為了讓自己更健康

擁有窈窕漂亮的身材

最近一直積極看ptt上的美體板

看到這位
http://www.wretch.cc/blog/kk9442001

她網誌裡面瘦大腿的文章還不錯,我現在每天都會做幾個瘦大腿動作

瘦手臂還沒開始實施,不過這幾天會開始

去除身上的肥肉,鍛鍊健康的身體XD

我盡量每天都做些簡單的運動,除非那天太累,不然一定要持續下去^^

加油加油!!

因為夏天快到哩orz.....

去年剛上班時,都還不覺得下半身胖
直到最近,我發現臀部.大腿好像變胖了點
才警覺到,我不是瘦子體質,所以要靠運動恢復到高中時期的瘦子身材
昨天照鏡子看到我的屁股出現疑似肥胖紋的紋路?!太可怕了啦~~~


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    auiktey 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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